Bernard Guevorts Authentis

Le blog pour devenir qui vous êtes

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 26/2018

Cette semaine, je suis interpellé par cette citation qui nous place face à nos responsabilités. « Vous êtes maître de votre vie, et qu’importe votre prison, vous en avez les clefs. » Hervé Desbois C’est vrai que cela n’est pas facile à admettre…

Comment gérer votre stress avant une prise de parole

Voici une courte vidéo tournée pour la séquence du coach de l'émission "Carrières" qui reprend les élément pratiques qui vous permettront de vous apaiser lors d'une prise de parole....Vous pourrez appliquer cela immédiatement pour vous aider à adopter une posture de confiance et apaiser votre stress.

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 25/2018

Cette semaine pas de thématique particulière. J’ai choisi quelques citations liées au cheminement de chacun dans sa vie et son développement personnel. Je rappelle que les citations sont pour moi, et j’espère aussi pour vous, une source d’inspiration réelle qui peut nous aider à réfléchir et à faire face à nos difficultés. Elles sont des exercices spirituels, comme les pratiquait les sages de l'antiquité dont Marc Aurèle.

Les émotions en détail : la surprise

La surprise est une émotion très brève (moins d’une seconde) produite par quelque chose d’inattendu. Elle se caractérise par les yeux grands ouvert, sourcils relevés et la bouche qui s’ouvre (le menton tombe). On est bouche bée, on reste sans voix … Généralement elle va rapidement faire place à d’autres émotions : joie, peur, dégout…

Un conte sur le changement : Qui a piqué mon fromage ?

Il y a quelques années j'avais lu le livre de Spencer Johnson  "Qui a piqué mon fromage ? " (Who move my cheese ? ).  C'est un merveilleux conte sur le changement et surtout sur ce qui se passe en chacun de nous dans la transition. 

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 24/2018

Cette semaine, j’étais à Port Gentil (Gabon) pour donner une formation sur le Leadership de transformation. C’est-à-dire le leadership nécessaire pour accompagner les collaborateurs dans les changements que connaissent les entreprises à un rythme de plus en plus rapide pour pouvoir s’adapter au marché et à l’économie qui évolue sans arrêt comme un fleuve qui descend de la montagne et qui passe par des phases torrentielles et ensuite des périodes plus calmes. 

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 23/2018

Cette semaine, j’ai eu le bonheur d’animer une formation de trois jours sur la vente. Plus précisément : arrêter de vendre, faites acheter ! C’est une approche de vente consultative qui bouscule la plupart des commerciaux ici au Cameroun.

Les émotions en détail : la peur

La peur est une émotion très archaïque et complexe dans ses variantes. Elle est liée à nos mécanismes de survie. Elle est la résultante d’une activation de l’amygdale qui survient en cas de danger, de menace. Cela va déclencher la cascade du stress : fuite, lutte ou inhibition

Les émotions en détail : la tristesse

La tristesse est une émotion dont la manifestation peut être subtile. Il est donc important de pouvoir la repérer, même parfois derrière un « faux » sourire. Il n’est pas rare d’être triste et de sourire à un proche, comme pour partager cela. Cela est comme un sourire de gêne et peut être d’appel. Ce sont les sourcils et aussi l’absence de pattes d’oie qui vont montrer la différence avec un sourire de joie.

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 22/2018

Cette semaine l’inspiration sur une thématique précise me manque un peu, alors en parcourant ma réserve de citations je me suis arrêté sur quelques citations de woody Allen … nous allons donc faire un peu d’humour cette semaine tout en restant dans le monde du travail est des relations interpersonnelles. L’humour en entreprise est-il le bienvenu ?